Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
 
 
Jalkojen hyvinvoinnista
 
 

Jalkojen hyvinvointi on osa koko kehon sekä mielen hyvinvointia. Jalat ovat liikkuvuutemme

perusta. Jalkojamme käytämme päivittäin ja niitäkin tulee huoltaa. 



Kaikilla ei ole jaloissa erityisiä ongelmia ja silloin omahoidoksi riittää tarkistus, pesu ja

rasvaus.



Jalkahoito ammattilaisen tekemänä auttaa ennaltaehkäisemään jalkojen ihon sekä

-kynsien ongelmia ja kiputiloja. Olemassa olevat ongelmat mm. känsät, kovettumat,

halkeilevat kantapäät  voidaan hoitaa.


Jalkahoidossa keskustellaan jaloissa olevista ongelmista , niiden hoidosta. Jalkahoitaja antaa 
ohjeet kotona tapahtuvaan omahoitoon asiakkaan tarpeiden mukaan.


Diabetesta ja tai reumaa sairastavien kannattaa olla erityisen aktiivisia jalkojenhoidon suhteen. J
alkojen ihon hyvinvointi on tärkeää, näin ehkäistään vakavien vaurioiden syntyminen ja pidetään jalat toimintakuntoisina pitkään.


Jalkineiden valinta on tärkeää. Kengän tulee olla riittävän tilava ja pohjan pitää joustaa päkiän 
kohdalta. Kenkiä kannattaa vaihtaa päivän aikana, esim. kahdet työkengät seisomatyössä.

Sukan pitää olla myös oikeaa kokoa. Materiaalina keinokuitu, villa tai bambu.